Mascotas. Foto: Especial
Entre los muchos beneficios que puede traer consigo tener una mascota en casa, se encuentra el cariño y los cuidados que le ofrezcas a tu perrito, pues tener la compañía de otro ser vivo siempre será mejor para nuestra salud emocional y física.
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Ya que tener un perro ayuda a reducir el estrés y la presión arterial, así como reforzar el sistema inmunológico, así lo explicó un artículo de Experto Animal, dicha publicación habla acerca de los efectos positivos que trae consigo el acariciar a tu mascota, en especial en estos momentos en los que debemos quedarnos en casa.
Reduce el estrés y la ansiedad
El hecho de tener contacto con alguien hace que se relajen y se tranquilicen, debido a que la frecuencia de nuestras ondas cerebrales asociadas con la disminución de la hormona del estrés (cortisol) aumentan de manera significativa.
Incluso en otros países invitan a sus empleados a que lleven a sus mascotas a las oficinas, situación que les permita reducir el estrés y la ansiedad en las horas laborales. Acariciar a un perro también puede ayudar a la as personas con depresión o ansiedad, para mejorar su estado anímico y de esta manera sentirse menos nerviosos o apáticos.
Previene problemas cardíacos
Estudios han demostrado que otros de los beneficios de acariciar a un perro ayuda a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial de las personas que lo hacen, es por eso que las personas con problemas cardíacos se les aconseja tener una mascota en casa ya que además de aprender a ser más responsables, los ayuda a mantenerse más activos.
Mejora tu sistema inmunitario contra alergias y enfermedades
Ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico, ya que nos ayudan a hacernos más resistentes e inmunes al algunas bacterias, incluso hay estudios que demuestran que los bebés que se crían en casas dónde hay perros, son menos propensos a desarrollar alergias o asma a lo largo de su vida.
Disminuye el sedentarismo
También nos ayudan en la parte física, pues al sacarlos a pasear por al menos 30 minutos al día nos permite cumplir con los parámetros mínimos para mantener una buena salud, al salir a la calle a caminar con nuestra mascota, nos ayuda al aumento de la actividad física.
Mejora el estado emocional
Las personas que tienen perros son más felices, pues los hace estar más tranquilos, al tener su cariño nos hace sentir querido, lo que libera endorfinas. es por eso que se recomienda a las personas que sufren de soledad o depresión que tengan una mascota para mejorar su estado emocional al tener siempre a alguien al lado.
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Terapias médicas
Otro beneficio de acariciar a un perro es que ayudan en la rehabilitación de pacientes, por ejemplo, los pacientes con autismo, de socializacion u otras enfermedades tanto físicas como psicológicas ayudan en sus terapias médicas, que son conocidas como caninoterapia.
Fuente: heraldodemexico.com.mx/tendencias/estos-son-los-poderosos-beneficios-acariciar-perro-mascotas-razas-cuidados-mejorar-salud-fisica-y-mental/
Por: Redacción Digital El Heraldo de México BGM
